Bonjour super nouvelle, le gymnase rouvre dès le 19 mai pour les cours des enfants mineurs. Reprise des cours judo et EVEIL dès ce jeudi 20 mai...
Bonjour super nouvelle, le gymnase rouvre dès le 19 mai pour les cours des enfants mineurs. Reprise des cours judo et EVEIL dès ce jeudi 20 mai aux horaires habituels. Pour rappel : jeudi EVEIl 17h45 -18h30 ( parents masqués pendant le cours) Judo Jeudi : 18h30 -19h30 (et jusqu'à 20h00 pour les ados) Le mardi : 17h15 - 18h00 baby 18h00-19h00 autres...
Les étirements sont en ligne ICI Préparation Physique pour les Benjamins / Seniors 1er JOUR Préparation Cardiovasculaire -Footing de 15 minutes Après la course à pieds vous devez effectuer des étirements du bas du corps quadriceps , ischions jambier (arrière des cuisses ) et adducteurs. Sur 20 mètres effectuez les différents exercices suivants...
Abonnez vous sur la chaine YOU TUBE du club. Tapez Judovillerssous stleu et vous tombez dessus. Abonnez vous et profitez des cours en ligne. https://www.youtube.com/channel/UCXi1BgCIG1VW574RQT3l5bA/videos
Cours de baby sur notre chaine you tube ICI
cours ici
Chargement des visites
